После удаления щитовидной железы необходимо изменить свой рацион питания, так как уменьшение выработки гормонов может замедлить обменные процессы и привести к набору веса. Следование особым питанию после операции поможет легче пережить период восстановления.

Необходимо пересмотреть рацион питания после удаления щитовидной железы, так как снижение выработки гормонов замедляет обменные процессы.

Следование рекомендациям врача поможет снизить риск осложнений, таких как микседема, проблемы с дыханием и сердечно-сосудистой системой, как у мужчин, так и у женщин. После операции необходимо принимать Левотироксин, йод и другие лекарства, чтобы стабилизировать состояние и компенсировать недостаток гормонов щитовидной железы. Однако уже с первых дней после операции необходимо следовать рекомендациям врача относительно питания.

Сегодня йодотерапия после удаления щитовидной железы является актуальной… Подробнее >>

Что можно есть

После удаления щитовидной железы пациенту необходимо следовать сбалансированному рациону питания. Рекомендуется включать в свой рацион следующие продукты:

• рыба и морепродукты;
• яйца;
• птица с низким содержанием жира;
• различные крупы;
• хрустящие печенья;
• растительные масла;
• грибы;
• овсянка;
• семечки и орехи.

После удаления щитовидной железы диета позволяет употреблять нежирные молочные продукты, свежие фрукты и овощи.

Запрещенные продукты

Удаление щитовидной железы влечет за собой ограничение в выборе продуктов. В данном случае следует избегать следующих продуктов:

• Алкоголь;
• Бобовые;
• Наваристые бульоны;
• Колбасы;
• Консервы;
• Майонез;
• Копчености;
• Маринады;
• Сдоба;
• Крепкий чай и кофе;
• Газированные напитки.

Также не рекомендуется употреблять овощи, содержащие большое количество щавелевой кислоты, так как они могут негативно сказаться на состоянии организма.

Меню на неделю

У пациентов, которым приходится переносить операцию по удалению щитовидной железы, часто возникают трудности с соблюдением правильного режима питания. Эксперты рекомендуют составлять приблизительное меню на неделю, чтобы облегчить процесс планирования питания.

Понедельник

Завтрак: можно выбрать яичницу или молочную манную кашу.

Обед: предлагается приготовить парное куриное мясо с рисом.

Полдник: можно насладиться свежим овощным или фруктовым салатом.

Ужин: предлагается рагу и отварная рыба.

Перед сном: рекомендуется выпить кефир.

Вторник

Завтрак: можно выбрать компот, творог и сухофрукты.

Обед: предлагается запеченные грибы с рисом.

Полдник: можно насладиться творожной запеканкой.

Ужин: предлагается паровые кабачковые оладьи с добавлением сметаны.

Перед сном: рекомендуется съесть домашний йогурт с фруктами.

Домашний йогурт – отличный выбор перед сном для тех, кто хочет быстрее восстановить здоровье после операции на щитовидке.

Среда

Завтрак: можно выбрать овощной салат или паровой омлет.

Обед: предлагается суп с фрикадельками.

Полдник: можно насладиться свежими ягодами и творогом.

Ужин: предлагается отварная рыба и рагу из овощей.

Перед сном: рекомендуется выпить стакан ряженки.

Четверг

Завтрак: можно выбрать овсянку с сухофруктами или творожную запеканку.

Обед: предлагается пюре из картофеля и куриные котлеты или рагу.

Полдник: можно насладиться фруктовым желе.

Ужин: предлагается овощной суп и индейка.

Перед сном: рекомендуется выпить кефир.

Пятница

Завтрак: можно выбрать салат из морепродуктов и фрукты.

Обед: предлагается тушеное мясо с овощами или постный борщ с хлебом.

Полдник: можно насладиться ягодами и творожной запеканкой.

Фруктовый салат – отличный и быстрый выбор для завтрака.

Ужин: предлагается говяжий шницель с овощами.

Перед сном: рекомендуется выпить нежирное молоко.

Суббота

Завтрак: можно выбрать бутерброды с сыром или овсяную кашу.

Обед: предлагается борщ или отварная курица с рисом.

Полдник: можно насладиться бананом или яблоком.

Ужин: предлагается гречневая каша и запеченное филе морской рыбы.

Перед сном: рекомендуется выпить йогурт.

Воскресенье

Завтрак: можно выбрать яичницу и цельнозерновой хлеб.

Обед: предлагается куриный суп или пшеничная каша с рыбой.

Полдник: можно насладиться творожной запеканкой.

Ужин: предлагается запеченные овощи и куриное суфле.

Перед сном: рекомендуется выпить зеленый чай.

Рекомендуем к прочтению: Как проводится йодотерапия после удаления щитовидной железы

Частые вопросы

Какое питание рекомендуется после удаления щитовидной железы?

После удаления щитовидной железы рекомендуется следовать балансированной диете, богатой питательными веществами и включающей все необходимые макро- и микроэлементы.

Какие продукты следует исключить из рациона после удаления щитовидной железы?

После удаления щитовидной железы рекомендуется исключить продукты, содержащие большое количество йода, такие как морепродукты, водоросли и йодированная соль, чтобы избежать возможного перегруза организма этим микроэлементом.

Какие пищевые добавки могут быть полезны после удаления щитовидной железы?

После удаления щитовидной железы некоторым пациентам могут быть полезны пищевые добавки, содержащие селен, цинк и витамин D, так как эти элементы могут помочь поддерживать нормальное функционирование организма.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за потреблением йода. После удаления щитовидной железы организму может не хватать йода, который необходим для нормального функционирования остальных органов и систем. Включите в свой рацион продукты, богатые йодом, такие как морепродукты, морская капуста, йодированная соль и молочные продукты.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление пищи, богатой витамином D. Удаление щитовидной железы может привести к снижению уровня витамина D в организме. Включите в свой рацион продукты, содержащие витамин D, такие как жирная рыба (лосось, сардины), яичные желтки, молочные продукты и грибы.

СОВЕТ №3

Употребляйте пищу, богатую селеном. Селен является важным минералом для щитовидной железы и помогает поддерживать ее нормальное функционирование. Включите в свой рацион продукты, богатые селеном, такие как орехи (бразильские орехи, миндаль), мясо (говядина, свинина), морепродукты (креветки, устрицы) и яйца.