Есть несколько способов проверить щитовидку в домашних условиях: осмотреть шею перед зеркалом, использовать йод для диагностики, применять метод Барнса и проводить исследование с помощью карандаша.

Определить состояние щитовидной железы и обнаружить ее существенное увеличение возможно самостоятельно, не обращаясь к врачу.

Самостоятельная диагностика

Необходимо встать перед зеркалом, наклонить голову назад и внимательно осмотреть нижнюю часть шеи. У здорового человека она имеет симметричную структуру, а при глотании кадык движется. Для определения наличия патологии щитовидной железы следует обратить внимание на следующие признаки: появление уплотнения в нижней части шеи, отечность и покраснение кожи, изменение формы органа, отсутствие движения кадыка при движении.

При значительном увеличении размеров и нарушении структуры органа, шея подвергается деформации и утолщению. Когда возникает компрессионный синдром, голос может измениться. Людям с избыточным весом будет сложнее провести обследование этого органа. В таких случаях используется метод оценки состояния шеи с помощью пальпации. Пальцы помещаются на середину шеи, а затем делают несколько глотков. Щитовидная железа находится ниже гортани, по разные стороны от нее.

Осмотреть щитовидную железу в домашних условиях можно, стоя перед зеркалом и визуально изучая шею.

Если при нажатии возникает дискомфорт и в области шеи ощущается уплотнение, рекомендуется обратиться к врачу. Иногда люди обнаруживают круглые твердые образования. В таких случаях рекомендуется провести ультразвуковое исследование (УЗИ).

Другие способы проверки щитовидной железы

Многие заболевания щитовидной железы связаны с недостатком йода, поэтому возможно провести исследование органа с использованием йодного раствора.

На запястье наносится решетка: ватный тампон смачивается жидкостью и проводится им по чистой коже несколько раз. Рекомендуется проводить процедуру перед сном. Утром оценивается результат. Если изменения затронули только тонкие линии, это означает, что дефицит йода в организме отсутствует. Если весь раствор впитался, необходимо пройти полное обследование.

Определение наличия патологий щитовидной железы можно осуществить с использованием карандаша. При гипотиреозе возникают проблемы с функционированием волосяных луковиц, что приводит к выпадению бровей. Чтобы проверить состояние щитовидной железы, необходимо подойти к зеркалу и поместить карандаш параллельно носу и перпендикулярно губам. Если край брови остается в пределах карандаша, это свидетельствует о нормальной работе щитовидной железы.

Орган можно проверить и этим способом. Встать перед зеркалом и принять в рот небольшое количество воды. Ее следует пить медленными глотками, одновременно внимательно осматривая нижнюю часть шеи. Если при глотании возникают отеки в области щитовидной железы, это может указывать на наличие узлового зоба или рака.

С помощью градусника

Этот метод известен как метод Барнса. Рекомендуется проводить процедуру утром. Чтобы проверить щитовидку в домашних условиях, термометр снижают до 35°C и помещают в подмышечную впадину. Если нет заболеваний, то температура должна быть в диапазоне от +36,5 до +36,8°С. Результат теста может быть неправильным при наличии инфекционных и простудных заболеваний.

При нарушении функции щитовидной железы, температура тела может быть ниже нормы (гипотиреоз) или выше нормы (тиреотоксикоз и тиреоидит). Рекомендуется проводить данную процедуру в течение трех дней, и если отклонение температуры стабильно, следует обратиться к врачу.

В следующей статье вы узнаете, как можно пройти обследование щитовидной железы в медицинском учреждении и какие анализы необходимо сдать.

Частые вопросы

Как самостоятельно проверить функцию щитовидной железы?

Для проверки функции щитовидной железы в домашних условиях можно использовать тест на базальный метаболизм. Для этого необходимо измерить утреннюю температуру тела в подмышечной впадине в течение нескольких дней. Если температура ниже 36,5 градусов Цельсия, это может указывать на сниженную функцию щитовидной железы.

Как определить наличие увеличенной щитовидной железы?

Увеличение щитовидной железы можно определить путем визуального осмотра шеи. Если на шее видны видимые выпячивания или заметно увеличение в области щитовидной железы, это может свидетельствовать о ее увеличении. Однако для точного диагноза необходимо обратиться к врачу и пройти дополнительные исследования.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Измеряйте свою температуру тела. Повышенная температура может быть одним из признаков гипертиреоза, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов. Измерьте свою температуру несколько раз в течение нескольких дней, чтобы получить более точные результаты.

СОВЕТ №2

Проверьте свою пульсацию. Быстрый пульс может быть признаком гипертиреоза. Положите два пальца на шейку щитовидной железы, которая находится внизу передней части шеи, и ощутите пульсацию. Если вы заметите, что ваш пульс слишком быстрый или нерегулярный, это может быть признаком проблем с щитовидной железой.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на изменения веса. Гипертиреоз может привести к непроизвольной потере веса, даже при сохранении обычного аппетита. Если вы заметили значительное снижение веса без видимых причин, это может быть сигналом о проблемах со щитовидной железой.