Основная роль щитовидной железы заключается в производстве трех типов гормонов: тироксина (Т4), тиронина (Т3) и кальцитонина. Синтез этих гормонов зависит от тиреотропного гормона (ТТГ). Если концентрация ТТГ снижается, то происходит увеличение выработки тиреоидных гормонов, что в свою очередь подавляет производство Т3 и Т4. В результате этого функция щитовидной железы снижается.

Основная роль щитовидной железы заключается в выработке трех различных гормонов: тироксина (Т4), тиронина (Т3) и кальцетонина.

Причины

Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, возникает из-за нехватки йода и тирозина – веществ, необходимых для синтеза гормона тироксина. Кроме того, цинк, витамин А и витамин Е играют важную роль в процессе образования гормонов, и их недостаток также отрицательно влияет на функционирование железы.

Воспалительные процессы в органе могут вызвать снижение функции выработки гормонов.

Факторы, вызывающие исходное снижение работы:

• операции, проводимые хирургами;
• лечение токсического зоба с использованием радиоактивных компонентов;
• инфекционные заболевания щитовидной железы, такие как абсцессы, туберкулез и другие;
• различные виды опухолей, возникающих в щитовидной железе;
• наследственные факторы и врожденные аномалии, связанные с щитовидной железой;
• использование гормональных препаратов в качестве контрацептивов.

Следующие факторы могут вызвать вторичное нарушение функции щитовидной железы:

• заболевания, вызванные воспалением в организме;
• различные кровотечения, происходящие в головном мозге;
• повреждения и травмы гипофиза или гипоталамуса;
• хирургическое удаление гипофиза.

Симптомы

Гипотиреоз щитовидной железы более часто встречается у людей, проживающих в регионах с недостатком йода и экологически неблагоприятной обстановкой. Уменьшение функции щитовидной железы характерно для женщин в возрасте репродуктивного периода или пожилых женщин во время климакса.

Рекомендуем к прочтению:  Что такое гипофункция щитовидной железы

Основные симптомы снижения работы эндокринной системы:

• постоянное чувство усталости и безразличия;
• разбросанное внимание и уменьшение интеллектуальной активности;
• ухудшение способности запоминать и замедление мыслительных процессов;
• сухая кожа и волосы;
• хрупкость и потеря волос;
• шум в ушах и эпизоды головокружения;
• боли в суставах и костях конечностей;
• повышение уровня холестерина.

Общие признаки гормональных нарушений:

• проблемы с работой сердечно-сосудистой системы (недостаточность сердца, замедленный пульс, заболевание сосудов);
• нарушение дыхания во время сна (сонное апноэ);
• нарушения работы органов пищеварительной системы (запоры, расстройство пищеварения);
• проблемы с психическим состоянием и сексуальной активностью;
• потеря аппетита, повреждение печени и желчных протоков;
• набор веса из-за задержки жидкости в организме.

Одним из первых симптомов снижения функций эндокринной системы является постоянная усталость и апатия. Также возможны боли в суставах и костях конечностей, шум в ушах и приступы головокружения.

Из-за недостатка гормонов замедляются обменные процессы в организме и нарушаются функции терморегуляции тела (температура тела снижается, больной чувствует озноб и холодеют конечности); замедляется процесс восстановления тканей щитовидной железы, что приводит к их образованию рубцов и изменению.

Диагностика

Определение уровня функциональности щитовидной железы может быть выполнено с использованием нескольких методов:

• Осмотр и ощупывание горла для визуальной оценки и определения размера щитовидной железы. При наличии заболевания она будет увеличена и иметь необычную поверхность.
• Проведение лабораторных исследований, включая анализ крови на биохимические показатели и определение уровня гормонов, таких как Т3, Т4, ТТГ и других.
• Использование радиоизотопов для изучения функций щитовидной железы и ее способности усваивать йод. Это может быть выполнено с помощью сцинтиграфии.
• Использование УЗИ и КТ для более детального изучения щитовидной железы.

Лечение пониженной функции щитовидной железы

Лечение заболевания проходит через несколько этапов:

• Выявление причины нарушения функций и ее устранение.
• Применение консервативного медикаментозного лечения (назначение препаратов йода, проведение гормональной терапии).
• Применение общеукрепляющего лечения и диетотерапии.
• В случае наличия различных опухолей, узловых зобов и т.д., может потребоваться оперативное вмешательство или облучение радиоактивным йодом.

Народные средства

Народные методы лечения гипофункции пользуются большой популярностью. Фитотерапия имеет положительное влияние на восстановление функций щитовидной железы, нормализацию процессов пищеварения и метаболизма, а также на работу сердца и почек. Она также способствует укреплению иммунитета и не вызывает нежелательных побочных эффектов.
Для восстановления функций органа рекомендуется использовать различные отвары и настойки из листьев, корней, цветов и коры лекарственных трав и деревьев. Среди них можно выделить тысячелистник, пастушью сумку, березовые листья, зверобой, золототысячник, ромашку, перечную мяту и спорыш, ягоды черники, крапиву, плющ, плоды шиповника, солодку, чистотел, девясил, розовую радиолу и другие.

Помимо употребления травяных чаев и настоек внутрь, народные целители советуют использовать различные компрессы и примочки, которые накладываются на область щитовидной железы. Например, теплый компресс из отвара коры дуба помогает снять воспаление в железе и стимулирует его функционирование. В спальне пациента с гипотиреозом, особенно в регионах с недостатком йода, рекомендуется разместить открытый флакон с йодом.

Важно помнить, что использование народных средств следует согласовывать с врачом. Кроме того, лечебные чаи не могут заменить гормональную терапию.

Диета

Диетотерапия играет важную роль в лечении и профилактике нарушений функций щитовидной железы. Соблюдение правильного диетического рациона помогает снизить уровень холестерина и восстановить нормальный обмен веществ.

Рекомендуем к прочтению:  Диагноз гипотиреоз у детей

Для восстановления работы щитовидной железы рекомендуется:

• продукты из моря (рыба, крабы, кальмары, устрицы и другие);
• морская водоросль;
• свежие фрукты, которые способствуют ускорению обмена веществ (вишня, виноград, яблоки, авокадо, клюква, хурма);
• овощи, богатые клетчаткой, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и вывода токсинов из организма (за исключением капусты, которая может замедлить процесс усвоения йода);
• птица и мясо с низким содержанием жира;
• сыры, молоко и йогурты с низким содержанием жира;
• грецкие орехи;
• бобовые и злаки;
• сушеные фрукты и компоты из них;
• корень имбиря;
• нежирный молотый кофе (богатый магнием и витаминами группы В).

Приготовление блюд может осуществляться путем парения или варки с использованием йодированной соли. Для восстановления баланса йода рекомендуется употреблять разнообразные блюда, включающие в себя морскую капусту (салаты, каши, супы).

Для предотвращения болезней щитовидной железы, вызванных недостатком йода, необходимо придерживаться правильного питания.

При нарушении функции щитовидной железы противопоказаны следующие вещи:

• разнообразные сладости;
• различные виды мучных изделий и сдобной выпечки (за исключением макарон из твердых сортов пшеницы);
• продукты, содержащие большое количество жира и легких углеводов (такие как жирное мясо, сливки, сало, сливочное масло, фастфуд, шлифованный рис);
• продукты, которые могут повысить уровень холестерина в организме (например, желток куриного яйца, сладости, копченые изделия, жареная картошка, чипсы, семечки подсолнуха и другие);
• чай (из-за содержания в нем фтора, который может негативно влиять на щитовидную железу).

Из-за увеличенного отека, количество потребляемой жидкости следует ограничить до 1-1,5 литров в день.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить снижение функции щитовидной железы, рекомендуется добавлять в свой рацион продукты, содержащие йод, или принимать препараты и витаминные комплексы с йодом по рекомендации врача.

Какие продукты богаты йодом?
Узнайте больше информации>> 

Для выявления причин недомоганий рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры. Людям, у которых есть проблемы со щитовидной железой или предрасположенность к ним, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни (отказ от алкоголя и табака, регулярные занятия спортом), избегать сильных эмоциональных перегрузок и стрессов. Отдых на побережье моря также может быть полезным.

Неправильная работа щитовидной железы может вызвать серьезные проблемы. Поэтому, если у вас возникли первые признаки неприятных симптомов, необходимо обратиться к врачу.

Частые вопросы

Какие симптомы свидетельствуют о пониженной функции щитовидной железы?

Симптомы пониженной функции щитовидной железы могут включать усталость, сонливость, вялость, снижение памяти и концентрации, сухую кожу, волосы и ногти, отеки, повышенную чувствительность к холоду, набор веса, запоры и депрессию.

Как лечить пониженную функцию щитовидной железы?

Лечение пониженной функции щитовидной железы включает прием синтетических гормонов щитовидной железы, таких как левотироксин, который заменяет недостаток гормонов в организме. Дозировка и продолжительность лечения определяются врачом на основе результатов анализов и индивидуальных особенностей пациента.

Можно ли самостоятельно улучшить функцию щитовидной железы?

Хотя самостоятельно нельзя полностью восстановить функцию щитовидной железы, некоторые изменения в образе жизни могут помочь улучшить ее работу. Это включает правильное питание, употребление пищи, богатой йодом, достаточное потребление витаминов и минералов, регулярную физическую активность и управление стрессом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к эндокринологу для получения точного диагноза и назначения правильного лечения. Симптомы пониженной функции щитовидки могут быть схожи с другими заболеваниями, поэтому важно получить профессиональную консультацию.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровой функции щитовидки. Увеличьте потребление продуктов, богатых йодом, таких как морская капуста, морская рыба и молочные продукты. Также рекомендуется употреблять пищу, богатую витамином D, такую как жирная рыба, яичный желток и грибы.

СОВЕТ №3

Регулярная физическая активность может помочь улучшить функцию щитовидки. Умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, способствуют улучшению общего здоровья и метаболизма.