Частое мочеиспускание в ночное время – это довольно распространенное явление. Не всегда оно связано с опасным заболеванием. В некоторых случаях причиной учащенных позывов являются физиологические факторы.

Лечение этого состояния зависит от источника никтурии, то есть преобладания ночного объема мочи над дневным.

Физиологические причины

Частое мочеиспускание у женщин в ночное время часто диагностируется во время беременности, особенно на поздних сроках. Это может быть связано с усилением процесса фильтрации крови почками. Также возраст может быть физиологической причиной. У пожилых людей никтурия встречается чаще, чем у молодых.

Учащение позывов при климаксе также не является редкостью. После наступления данного периода происходят значительные изменения на гормональном уровне, которые влияют на состояние каждого органа из мочевыводящего пути, включая их мышцы. Если тонус мышечных волокон ослабляется, это может вызывать увеличение походов в туалет в ночное время суток.

Еще одной причиной частого мочеиспускания ночью может быть образ жизни. Например, если вечером заниматься активными физическими упражнениями и употреблять большое количество воды, это неизбежно повлияет на ночную никтурию. Специалисты не рекомендуют на ночь пить такие напитки, как кофе, чай или вино, которые имеют мочегонный эффект.

Еще одним фактором может быть сидение в позе "нога на ногу". В данном случае нарушается кровообращение в конечностях, что создает препятствие для нормального функционирования кровеносных сосудов. Это может вызывать задержку воды в органах.

Не рекомендуется есть пищу, которая обладает мочегонным действием, или принимать лекарства с подобным эффектом перед сном. Если вам назначена терапия гипертонии или другое лечение с использованием диуретиков, последнюю таблетку следует принимать не ранее, чем за 6 часов до сна.

Патологические причины

Частое мочеиспускание в ночное время у мужчин и женщин происходит из-за различных патологических причин, связанных с заболеваниями мочевыводящего тракта. Главную роль в развитии этого явления играет раздражение слизистой оболочки и шейки мочевого пузыря патогенными микроорганизмами или механическими факторами.

Помимо различных инфекционных возбудителей, частую мочеиспускание вызывают опухолевидные новообразования в мочевом пузыре, а также конкременты (песок, камни) при мочекаменной болезни. Нормально, сигнал о наполнении мочевого пузыря уриной поступает только к нервной системе от рецепторов.

Среди распространенных патологий мочеполовой системы, которые вызывают ночное мочеиспускание, можно выделить следующие:

• Аденома предстательной железы у мужчин;
• Цистит;
• Уретрит;
• Мочекаменная болезнь;
• Пиелонефрит.

Кроме того, на развитие этой проблемы могут влиять и другие заболевания, протекающие в организме:

• Сахарный диабет (в этом случае больной постоянно испытывает жажду и пьет много жидкости, что влияет на ночное мочеиспускание);
• Сердечно-сосудистая недостаточность.

Если ночное мочеиспускание превышает норму, рекомендуется обратиться к урологу, который проведет соответствующие исследования и назначит лечение данной проблемы.

Диагностика причины

Сразу после обращения в медицинское учреждение пациенту предлагают пройти ряд диагностических процедур. Поскольку частые ночные позывы в туалет являются первичным симптомом заболевания, целью диагностики является выявление источника такого состояния.

Необходимо провести следующие лабораторные исследования:

• общий и бактериологический анализ мочи;
• анализ мочи по Зимницкому, который позволяет определить изменение суточного объема выделяемой мочи и концентрационные способности почек;
• анализ крови для определения объема вазопрессина.

Также назначаются инструментальные исследования для оценки состояния органов мочевыделительной системы. В первую очередь, это ультразвуковая диагностика мочевого пузыря, почек и других органов брюшной полости.

Как лечить

После выявления причины учащенного мочеиспускания ночью, назначается специальное лечение. В домашних условиях можно следовать рекомендациям, которые помогут облегчить состояние в ночное время. Например, рекомендуется закончить прием жидкости за час до сна и ограничить употребление фруктов с высоким содержанием жидкости перед сном. Также, на ужин рекомендуется выбирать твердые продукты.

Врач может назначить лекарственные препараты, которые помогут в лечении основного заболевания. У мужчин одной из основных причин учащенных ночных позывов без боли является увеличение простаты. В таких случаях применяются препараты-антагонисты.

Кроме того, существуют и другие медикаменты, которые подавляют активность мочевого пузыря в ночное время. Например, антибиотики могут быть назначены при развитии воспалительного процесса в мочевыводящих путях и половой системе, вызванного бактериальными патогенами. Уроантисептики могут быть использованы при таких заболеваниях, как пиелонефрит, уретрит и цистит. Пробиотики и пребиотики могут быть назначены при любом заболевании мочевыводящего пути, так как они помогают восстановить нормальную микрофлору. Спазмолитики могут быть необходимы для лечения мочекаменной болезни, так как они снимают спазмы. Инсулин может быть назначен в ходе терапии сахарного диабета.

Если увеличение объема ночного мочеиспускания вызвано наличием опухолевидного новообразования, камней или песка в мочевыводящих путях, может потребоваться оперативное вмешательство для их удаления.

Также можно применять народные средства для лечения. Настои и отвары из шиповника, брусники, тысячелистника, кукурузных рыльцов и боровой матки могут быть эффективными.

Можно ли предотвратить никтурию

Снизить возможность ночной никтурии можно, прежде всего, путем изменения образа жизни. Для этого рекомендуется следовать следующим правилам:

• Выполнять специальный лечебно-профилактический комплекс, включающий упражнения, направленные на укрепление мышц тазового отдела.
• Избегать употребления жидкости перед сном, включая алкоголь. Последний прием жидкости должен быть не менее часа до сна.
• Соблюдать правила личной гигиены наружных половых органов, чтобы снизить риск инфекций.
• Избегать переохлаждения конечностей и всего организма в целом.
• Следовать рекомендациям и назначениям врача для улучшения функционирования мочевыводящей системы.
• Составлять рацион таким образом, чтобы включать сыр, изюм и орехи, которые поддерживают нормальное состояние сердца и центральной нервной системы.
• Употреблять полезные орехи, такие как кедровые и грецкие, которые обладают общетонизирующим эффектом и способствуют снижению диуреза.
• Тыква нормализует функционирование мочевыделительной системы.

Заключение

Никтурия может значительно ухудшить качество жизни человека, так как на следующий день у него снижается работоспособность и он уже с самого утра чувствует себя уставшим и разбитым из-за недостатка сна. Поэтому не стоит полагаться на самолечение, важно обратиться к врачу. Это поможет не только нормализовать режим работы и отдыха, но и предотвратить возможные осложнения, связанные с основным заболеванием.

Частые вопросы

Какие могут быть причины частого мочеиспускания ночью?

Частое мочеиспускание ночью может быть вызвано различными причинами, включая увеличение объема потребляемой жидкости перед сном, нарушение функции почек, диабет, урологические проблемы или даже стресс.

Когда следует обратиться к врачу, если у меня частое мочеиспускание ночью?

Если частое мочеиспускание ночью начало беспокоить вас и мешать нормальному сну, рекомендуется обратиться к врачу. Он проведет необходимое обследование и определит причину проблемы, а также предложит соответствующее лечение.

Как можно справиться с частым мочеиспусканием ночью?

Для справления с частым мочеиспусканием ночью можно применять несколько методов. Важно ограничить потребление жидкости перед сном, избегать употребления алкоголя и кофеинсодержащих напитков, а также следить за своим питанием и образом жизни. В некоторых случаях могут быть назначены лекарственные препараты или физиотерапевтические процедуры.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Ограничьте потребление жидкости перед сном. Попробуйте не пить большое количество жидкости за 2-3 часа до сна, чтобы уменьшить частоту мочеиспускания ночью.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления алкоголя и кофеинсодержащих напитков. Алкоголь и кофеин могут увеличить частоту мочеиспускания, особенно ночью. Попробуйте ограничить их потребление или исключить их полностью из своей диеты.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу. Если частое мочеиспускание ночью становится проблемой и мешает вашему сну и общему благополучию, обратитесь к врачу. Он сможет провести необходимые исследования и определить причину этой проблемы, а также предложить соответствующее лечение.