Люди, которые стремятся избавиться от лишних килограммов, часто прибегают к интенсивным физическим нагрузкам и строгим диетам. Однако, такие подходы могут привести к усталости, депрессивным состояниям и нарушениям сердечного ритма. Чтобы избежать этих негативных последствий, рекомендуется добавить в свою тренировочную программу Л-карнитин порошок.

Л-карнитин порошок помогает справиться с усталостью во время физических тренировок.

Фармакологическое действие

Левокарнитин – вещество, которое образуется из двух аминокислот: лизина и метионина. Этот природный компонент обладает анаболическим, антигипоксическим, антитиреоидным и нейротрофическим свойствами. Он способствует быстрому восстановлению тканей и улучшению аппетита. Применение левокарнитина может привести к следующим результатам:

• Ускорение процесса сжигания жиров.
• Снижение уровня холестерина в организме.
• Активация механизма превращения жиров в энергию.
• Улучшение работы сердца.
• Разрушение жировых отложений и предотвращение их образования.
• Повышение умственной и физической работоспособности.
• Сокращение времени восстановления после тренировок.
• Укрепление иммунной системы.
• Обеспечение организма кислородом.
• Повышение устойчивости к стрессу.
• Укрепление костной ткани.

Показания порошка L-карнитин

Л-карнитин рекомендуется использовать людям, которые придерживаются диеты, а также спортсменам, чтобы повысить энергетический уровень организма. По назначению врача, эту аминокислоту можно применять у пожилых людей для улучшения концентрации внимания и замедления процесса старения мозга.

Для вегетарианцев, у которых наблюдается дефицит левокарнитина, а также для пациентов с низким аппетитом и физическим истощением, БАД с л-карнитином может быть назначен для восполнения этого дефицита.

Л-карнитин также может быть использован в качестве вспомогательного средства при различных заболеваниях печени, поджелудочной железы, желудка, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Как принимать порошок L-карнитин?

Спортивная добавка принимается по следующей схеме:

1. При занятиях силовыми тренировками, которые чередуются с кардионагрузками, необходимо употреблять 1 мг добавки утром. За 20 минут до силовых упражнений принимается 2 мг порошка и 1 мг – за четверть часа до выполнения кардионагрузок.
2. При аэробных тренировках нужно употреблять утром 1000 мг добавки, а за 20 минут до тренировки – 2000 мг.
3. При интенсивных тренировках требуется употребить 2 г утром, по 2 г перед физическими нагрузками и после тренировок.
4. В дни отдыха принимается 1 г вещества в утренние часы.

Рекомендуется употреблять добавку в течение 1-2 месяцев. После этого необходимо сделать перерыв.

Рекомендуется употреблять добавку в течение 1-2 месяцев. После этого необходимо сделать перерыв.

Рекомендуем к прочтению:  В чем разница между Дексаметазоном и Преднизолоном?

При похудении требуется принимать от 500 мг до 2 г добавки в сутки. Порошок разводится водой и выпивается за 1 прием.

Для улучшения умственных показателей необходимо принимать по 2 г вещества каждый день в течение 6 месяцев.

Перед употреблением нужное количество порошка разводится в 0,5 литрах чистой воды. Если уменьшить объем жидкости, напиток приобретет слишком сильный вкус.

Перед едой или после

Рекомендуется принимать левокарнитин за 30-60 минут до употребления пищи.

Побочное действие

В некоторых редких случаях при использовании данной добавки могут возникнуть некоторые нежелательные эффекты, включая:

• Реакции аллергии;
• Нарушение пищеварения;
• Ослабление мышц;
• Боли в животе;
• Рвота;
• Тошнота.

Противопоказания к применению порошка L-карнитин

Без согласия медицинского специалиста не рекомендуется использовать дополнительное питание при следующих состояниях:

• повышенное артериальное давление;
• наличие цирроза печени;
• диагностированный сахарный диабет;
• нарушение функции почек;
• заболевания периферических сосудов.

Особые указания

Л-карнитин будет полезен только при условии его сочетания с тренировками в тренажерных залах и правильным питанием.

Рекомендуется избегать употребления БАД вечером, чтобы избежать проблем со сном. Во время приема добавки следует избегать употребления напитков, содержащих кофеин.

Использование во время беременности и кормления грудью

Во время беременности врач может назначить добавку, если у беременной женщины есть риск развития жировой дистрофии печени или гепатоза. Во всех остальных случаях следует избегать приема БАД.

Рекомендуется ознакомиться с: Как правильно использовать Настойку пустырника от заболеваний щитовидной железы?

На весь период приема левокарнитина необходимо прекратить грудное вскармливание.

Использование при нарушениях функции почек

При наличии почечных патологий БАД следует принимать только под наблюдением врача.

Использование у детей

Левокарнитин может быть назначен недоношенным младенцам для нормализации массы тела, а также детям в период активного роста для нормального развития скелетных мышц. Однако в детском возрасте предпочтительнее использовать сироп.

На весь период приема левокарнитина необходимо прекратить грудное вскармливание.

Передозировка

При увеличении рекомендуемой дозировки возможно появление проблем с пищеварением.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном использовании порошка с другими средствами для сжигания жира, эффект его лечебного действия усиливается.

Гормоны коры надпочечников способствуют накоплению левокарнитина в тканях организма.

Не рекомендуется принимать эту добавку вместе с препаратами, которые имеют стимулирующее действие.

Условия и сроки хранения

Для сохранения качества порошка рекомендуется хранить его в прохладном и сухом месте при температуре до +25°С. Добавка безопасна для употребления в течение года после производства.

Если у вас есть проблемы с почками, важно принимать БАД только под контролем врача.

Условия отпуска из аптек

Приобрести эту добавку можно без необходимости обращаться к врачу.

Стоимость

Средняя цена порошка (500 г) составляет 700 рублей.

Аналоги

Варианты замены L-Карнитина:

• препарат Карнитен в жидкой форме;
• препарат Левокарнил в виде таблеток;
• препарат Арнебия в таблетках.

Другие формы выпуска

Помимо порошка, L-карнитин представлен в других формах, таких как жидкость, таблетки и капсулы.

Отзывы худеющих

Наталья, 35 лет, Москва

После рождения второго ребенка у меня появилось лишние 10 кг. Чтобы избавиться от них, я решила исключить вредную пищу из своего рациона, начала заниматься бегом по утрам и принимать данный порошок за 20 минут до тренировки. За неделю я смогла сбросить 2 кг. Я очень довольна результатом и планирую продолжать использовать эту добавку.

Виталий, 40 лет, Углич

Я решил сделать свое тело более красивым и избавиться от лишнего веса, поэтому начал ходить в тренажерный зал и принимать порошок Л-карнитин за 2 часа до тренировки. Через 3 недели использования я смог сбросить 5 кг лишнего веса и стал более выносливым и энергичным. Я рекомендую эту спортивную добавку всем.

Рекомендуем к прочтению: Как правильно использовать Калий йодид 100 при заболеваниях щитовидной железы?

Егор, 38 лет, Новошахтинск

Я часто бываю в командировках и из-за перекусов фастфудом набираю лишний вес. Когда я возвращаюсь домой, я всегда начинаю ходить в бассейн и принимать эту добавку. Я доволен ее эффективностью. Мое тело приобретает рельеф, а лишние жировые отложения исчезают.

Частые вопросы

Какое действие оказывает порошок L-Карнитина на щитовидную железу при заболевании?

Порошок L-Карнитина может помочь улучшить функцию щитовидной железы при заболевании. Он способствует увеличению уровня гормонов щитовидной железы, что может помочь восстановить нормальное функционирование органа.

Как принимать порошок L-Карнитина при заболевании щитовидной железы?

Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать порошок L-Карнитина в соответствии с инструкцией, предоставленной производителем. Обычно рекомендуется принимать порошок раз в день, утром или вечером, с пищей или без нее. Однако, перед началом приема порошка L-Карнитина при заболевании щитовидной железы, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

Какие могут быть побочные эффекты от приема порошка L-Карнитина при заболевании щитовидной железы?

Побочные эффекты от приема порошка L-Карнитина при заболевании щитовидной железы обычно редки и незначительны. Однако, в некоторых случаях могут возникнуть симптомы, такие как тошнота, рвота, боли в желудке или диарея. Если у вас возникли какие-либо побочные эффекты, рекомендуется прекратить прием порошка и проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом применения порошка L-Карнитина при заболевании щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет определить дозировку и режим приема, учитывая особенности вашего заболевания и общее состояние организма.

СОВЕТ №2

При использовании порошка L-Карнитина при заболевании щитовидной железы, регулярно контролируйте уровень гормонов щитовидной железы в организме. Это поможет вам и вашему врачу оценить эффективность применения препарата и внести необходимые корректировки в лечение.