Из-за чего возникает снижение сексуального желания, почему партнер ощущает слабый оргазм, какие факторы влияют на изменения у женщин и мужчин, и как болезни могут влиять на качество сексуальной жизни? Интенсивность наслаждения во время физического контакта может меняться в зависимости от различных обстоятельств. Иногда сексуальная жизнь сталкивается с проблемами из-за воздействия болезней, а иногда из-за неправильного психологического настроя и даже вредных привычек.

Причины, характерные для обоих полов

Есть моменты, которые объединяют мужчин и женщин, если они начинают испытывать менее яркие эмоции от эротических игр. Если эта проблема становится все более серьезной, то следует обратить внимание на факторы, которые могут привести к потере страсти в отношениях. Долгий срок брака часто становится причиной этого явления, так как отсутствие сексуальной новизны может привести к угасанию страсти.

Также естественные изменения могут возникнуть при использовании презерватива, который может снизить ощущения. Существуют и другие случаи, когда сексуальное желание уменьшается.

Вот некоторые общие факторы, которые могут ослабить оргазм:

• Сильная усталость, особенно если заниматься сексом вечером.
• Нервное перенапряжение.
• Депрессивное состояние.
• Непривлекательный партнер.
• Снижение иммунитета, вызванное простудой, ОРВИ или обморожением.
• Венерические заболевания, которые могут вызывать боли и повреждения кожи гениталий.
• Секс в состоянии алкогольного опьянения.
• Страх заразиться болезнями.

Также неблагоприятно влияет на половую сферу малоподвижный образ жизни, который может привести к застою крови и лимфы в организме.

У мужчин физическая активность вызывает резкое повышение уровня тестостерона, что напрямую влияет на половые возможности. Сидячая работа, наоборот, постепенно делает мужчину менее выносливым.

Факторы, ослабляющие мужской оргазм

Слабый оргазм у мужчин во время финала соития может быть вызван вялостью полового члена. Некоторые мужчины не могут достичь полового акта без оральной стимуляции, поэтому без нее их эрекция часто ослабевает.

Частый секс может привести к уменьшению эротических ощущений, но в то же время укрепляет потенцию при регулярной половой активности. Иногда помогает сократить количество актов: проведение соития с интервалом 2-3 дня усиливает удовольствие в постели.

Основные причины слабого оргазма у мужчин:

• частая мастурбация, истощение резервов;
• секс в неудобной или невозбуждающей позиции;
• страх потерпеть сексуальное фиаско;
• отсутствие настроя на сексуальную активность;
• невозможность реализовать эротические фантазии.

Мужчины критически относятся к замечаниям, связанным с их половыми возможностями. Укоры относительно количества актов и размера полового органа могут привести не только к бедности эротических ощущений, но и к психологической импотенции.

Мужчины любят смотреть фильмы эротического содержания. Привычка получать удовольствие от определенных образов или позиций может снизить возбудимость в сексе и силу оргазма.

Нюансы снижения ощущений у дам

Мужчины часто винятся сексологами в том, что слабый оргазм у женщин якобы возникает из-за неумелых действий партнера. Отсутствие прелюдии – это действительно проблема, и одна из причин ухудшения эротических ощущений, но это не единственная причина.

Существует несколько факторов, влияющих на интенсивность оргазма:

• беременность;
• послеродовая депрессия;
• слабая стимуляция точки G;
• отсутствие выработки смазки;
• беспокойства о ребенке (чаще всего у младенцев);
• страх забеременеть.

Важным фактором является также наличие доверия и романтических отношений с партнером. В то время как мужчины способны достигать оргазма с женщинами, к которым не испытывают эмоциональных чувств, женщины реже испытывают яркие ощущения с незнакомцами. Если возникает очень слабый оргазм, то это может указывать на сексуальную несовместимость партнеров.

Увеличение ширины влагалища (особенно после родов) приводит к тому, что женщина получает удовольствие только от самоудовлетворения вибраторами или сексом с партнером, обладающим большим половым членом.

Женщины, желающие сузить влагалище, могут обратиться к хирургам, которые могут увеличить чувствительность влагалища с помощью операции. Более консервативным вариантом является тренировка мышц тазового дна, которая реализуется с помощью методики Кегеля.

Измена – это серьезная травма, которая приводит к сексуальному охлаждению. Особенно женщины чувствительны к неверности.

Фактор болезней

Врачи отдельно выделяют причины, связанные с заболеваниями половых органов и воспалительными процессами, которые они вызывают. Орхит, варикоцеле, баланопостит, простатит (а также паховая грыжа) могут вызывать неприятные ощущения, а физический дискомфорт не способствует получению яркого оргазма.

Если женщины страдают от вагинизма, молочницы или выпадения матки, то удовольствие от сексуального контакта также снижается. У обоих полов уровень тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин может снижаться, что также влияет на эротический финал.

Эндокринные нарушения могут возникать как при заболеваниях половых органов, так и при расстройствах функционирования гипофиза. Когда девушка или парень вообще не испытывает оргазма, это состояние называется аноргазмией.

У мужчин также может развиваться асперматизм, связанный с отсутствием эякуляции при завершении полового акта. Это патологическое явление возникает из-за блокады условного рефлекса. Причины этого явления может выяснить только уролог.

Недержание мочи связано с ослаблением генитальных мышц, от которых зависит интенсивность оргазма. Опасна ретроградная эякуляция, при которой семя выбрасывается в пузырь. Этот симптом свойственен при атонии шейки мочевого пузыря.

Заключение
Половая жизнь, при которой оргазм становится слабее, требует пристального внимания. Если проблему вызывают заболевания, то их нужно лечить.

Психологические факторы можно нейтрализовать путем устранения или переоценки травмирующего элемента (терапия проводится с психологом). Тем, кто устал, нужно набраться сил, чтобы восстановить либидо. Пациентам, привыкшим друг к другу, стоит разнообразить свою сексуальную жизнь.

Другой нюанс, который нужно учитывать: нельзя ожидать такой же сильной кульминации, как в 20 лет. После 35 гормональный фон снижается, а сексуальное влечение слегка ослабевает — это естественные процессы, которых не стоит бояться.

Частые вопросы

Какие факторы могут влиять на слабый оргазм?

Слабый оргазм может быть вызван различными факторами, включая физические и психологические. Некоторые из них включают стресс, усталость, низкий уровень возбуждения, проблемы с гормональным балансом, некоторые медицинские состояния и побочные эффекты некоторых лекарств.

Как можно улучшить оргазм?

Существует несколько способов улучшить оргазм. Во-первых, важно создать комфортную и расслабленную атмосферу, чтобы снять стресс и напряжение. Также полезно обсудить свои предпочтения и желания с партнером, чтобы обеспечить более удовлетворительный опыт. Регулярные упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы тазового дна и улучшить оргазм. Некоторые люди также находят полезными использование секс-игрушек или экспериментирование с разными стимуляциями и позами.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярные упражнения на мышцы тазового дна могут помочь улучшить оргазм. Эти упражнения, также известные как Кегель-упражнения, помогают укрепить мышцы, ответственные за ощущения во время оргазма. Попробуйте сжимать и расслаблять эти мышцы несколько раз в день, чтобы улучшить их силу и контроль.

СОВЕТ №2

Экспериментируйте с различными стимуляциями и позами. Каждый человек уникален, поэтому то, что работает для одного, может не работать для другого. Попробуйте разные виды стимуляции – как клиторальную, так и вагинальную, чтобы найти то, что приносит наибольшее удовольствие. Также попробуйте разные положения, чтобы найти ту, которая стимулирует вас наиболее эффективно.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое эмоциональное состояние и уровень стресса. Сильные эмоции и высокий уровень стресса могут негативно влиять на ощущения и оргазм. Попробуйте регулярно заниматься релаксационными практиками, такими как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить свою сексуальную реакцию.